Familie 2.0: Warum das Vater-Mutter-Kind-Modell nicht das einzige Glücksrezept ist
Vielleicht kennst du das Gefühl: Du hast dir dein Leben einmal so vorgestellt – und dann kommt alles ganz anders. Eine Trennung, eine Scheidung, ein Neuanfang. Und plötzlich stehst du vor der Frage: Wie soll das jetzt funktionieren? Wie soll Famil...
Apr 29, 2026
Mental Load: Die unsichtbare Last, die uns erschöpft
Mal ehrlich: Wann hast du zuletzt wirklich abgeschaltet? Nicht kurz das Handy weggelegt, nicht schnell ein Bad eingelassen – sondern wirklich losgelassen? Für viele Frauen ist das keine rhetorische Frage. Es ist eine, bei der sie lange überlegen m...
Apr 29, 2026
Zu alt für Minirock? Warum guter Stil kein Ablaufdatum hat
„Dafür bist du doch jetzt schon zu alt." Wer kennt diesen Satz nicht – ob aus dem eigenen Kopf, aus dem Mund einer Bekannten oder als Kommentar unter einem Instagram-Post. Und wer hat ihn nicht schon mal geglaubt, auch wenn er sich falsch an...
Apr 29, 2026
Abnehmen mit 40 als Frau: Warum Diäten nicht funktionieren – und was stattdessen hilft
Du hast das Gefühl, dass dein Körper ab 40 plötzlich nach anderen Regeln spielt? Dass du nichts mehr isst und trotzdem zunimmst – vor allem am Bauch? Dass Energie fehlt, der Schlaf schlechter wird und die Stimmung schwankt, obwohl du „eigentl...
Apr 29, 2026
Macht Sport schlau? Was Bewegung und Kollagen mit Sport wirklich mit dir macht
Es ist eines dieser Themen, bei dem wir alle irgendwie wissen, was richtig wäre. Mehr bewegen. Öfter raus. Endlich wieder Sport machen. Und trotzdem gewinnt die Couch erschreckend oft. Der innere Schweinehund sitzt bequem und die To-do-Liste...
Apr 28, 2026
New Adult Romane: Warum wir sie nicht weglegen können
Es ist ein Phänomen, das auf der Leipziger Buchmesse kaum zu übersehen ist: Hunderte Frauen strömen zu bunt gestalteten Büchertischen, greifen begeistert zu, fotografieren ihre Einkäufe für Social Media – und stehen dabei ganz offen dazu, da...
Mar 31, 2026
Nähe statt Kälte: Wie Paare wieder zueinander finden
Kennst du das Gefühl, neben jemandem zu sitzen, den du seit Jahrzehnten kennst – und trotzdem das Gefühl zu haben, einem Fremden gegenüberzusitzen? Keine großen Dramen, kein offener Streit. Einfach nur... Stille. Nebeneinander, statt miteina...
Mar 31, 2026
Altersarmut ist weiblich – was du jetzt tun kannst
Fast jede vierte Frau ab 65 Jahren ist in Deutschland von Altersarmut betroffen. Als arm gilt, wer als alleinlebende Person weniger als 1.381 Euro netto im Monat zur Verfügung hat. Das sind keine abstrakten Zahlen, das sind echte Frauen, die...
Mar 31, 2026